ホペオ

2020.01.06

1回目の訪問

サウナ:10分、12分、12分
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:ロウリュウ日じゃないためか、温度は初心者設定。板張りごろ寝外気浴はかなり良し。

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 18℃
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