ティグレ

2020.09.02

55回目の訪問

水曜サ活

最近、朝涼しくなってきたので出勤前に朝ウナ行ってきました。外は涼しくてもサ室内は相変わらず熱い❗3段目102℃。水風呂は15℃。
6分×4セット。気持ちいい風の中、休憩5分×4回。
今週も後半頑張ります。

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15.2℃
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