ティグレ

2021.07.23

122回目の訪問

昨日は一人で朝ウナ。今日は家族で10時に入館。10時40分受付完了。長かった。
お風呂で汗を流して、軽く2セット。11時30分に久しぶりに食事です。冷た~い中生と唐揚げ、チャーハン。リクライニングで昼寝してから、再びサウナへ。8分×5セット。
良すぎました❗

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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