フジシマジュンヤ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一年の計は元旦にあり。
三が日はほぼ元旦みたいなモン。
と言うことで三が日のうちにいいサウナに入れば、今年のサ活は良いものになるのでは？
ということで、良いスタートダッシュを切るため銭湯サウナイチオシの松本湯へ。

冬のサ活で悩ましいのが外気浴をするか否か。
しかし、ここ松本湯では外気浴がそもそもないので、無問題。

しっかり3セット、サウナ→水風呂→泡風呂の3コンボを決めて気持ちよく一年をスタートできました。

油そば 東京油組総本店 西新宿組

油そば大盛りBトッピング

油そばで迷ったらココ。 大盛りは普通盛りと料金変わらず、量良し味良しで大満足。

サウナ：10分 × 1、8分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

房総半島暴走ドライブのついでに立ち寄り。
オーシャンビューの露天風呂目当てだったため、期待はしていなかったもののせっかくだということで新年1発目の温泉&サウナと洒落込む。


泉質としては関東地方特有の黒湯。
しかし色は黒すぎず、淡い黒が特徴的でしっかり体の芯を温めてくれる良いお湯。

サウナ室内は遠赤外線特有のカラッと乾いたサウナであったが温度はそこまで高くなく、
個人的には嬉しい設定。
BGMでジブリの優しいアレンジが流れ続けており、瞑想効果◎。

感動したのは水風呂。
シンプルな出立ながら温度は低すぎず体感16-18℃で程よく脱力できる水風呂で、個人的には満足。

露天スペースで外気浴ができるものの風が強かったので室内の座れるスペースでしばしの休憩。
運転もあったので軽めで調整しましたが、程よくリラックスできました。

ついでによる施設として評価するのであれば、かなり良い風呂&サウナでした。

漁師料理 かなや

三崎まぐろづくし丼　ご飯大盛

浴場隣接の食堂にて。 赤身は癖がなくスッキリと、ネギトロは旨味たっぷりでgood。