たん

2023.10.02

6回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分(瞑)-8分(酌)-10分(乱アウフ)-6分(昭)
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

本日は知り合いがサウナ東京のレディースデイに当選したとの事で下見がてら(なんやそれ)サウナ東京さんへ。

相変わらず綺麗な施設で靴箱は末尾奇数がオススメw
ロッカーが上段になりますw

そんなこんなで洗体を済ませ特濃炭酸風呂をしっかりと15分ほど。
ジャニーズの会見を見ながらw
その後サ室へ。

いつものルーティンだと乱舞からですが、アウフグース中だったのもあり瞑想からスタート。

あ、なんかスタートから瞑想いいかも。
なんだかじんわりと修行のスタートを感じさせ、ゆっくりと癒されます。

その後は大好きな手酌さん。
セルフロウリュ3杯だったけど、しっかり蒸されてケロの香りがやはり良い感じ。
途中砂時計終わってないのにロウリュを聞いてきたお兄ちゃんを注意しつつwしっかり癒されましたー。

その後は乱舞でアウフグース。
名前忘れたけど、髪の毛束ねてる男性のアウフ。夏の香りのロウリュで音楽もおしゃれで最高でした。

ラストは昭和でカラカラに。
108℃の温度と赤外線マシーンの真ん前の上段はラストにはキツかったですw

ちなみに戸棚はメンテナンスで風呂になってましたw

水風呂はやはり色々と駆使しながら、
キッチリ冷えて本当良い。
なんか表示より冷たい気がするんです。

休憩スペースも変わらず良く、今回はノーマルの椅子も駆使しちゃったりなんかして。

そんなこんなで炭酸風呂、再シャンプー、水シャワーでフィニッシュ。
いつもその後ご飯食べようと思うのですが、今回も食べずにw

相変わらず最高に良いです。
レディースデイ行く知り合いに情報共有きておきましたw
またいきますー!

ラーメン二郎 亀戸店

ラーメン

最近また二郎にハマってますw

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 102℃,108℃,82℃
  • 水風呂温度 22℃,16℃,7℃
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