すもけ

2020.02.10

4回目の訪問

有給取って床屋行ってジム行ってサウナ。カラッと熱いサウナ、キンキンの水風呂、雪降りしきるマイナス9度の外気浴、を4セットキメてととのいました。午前中のうちに大体休日が終わった。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 13℃
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