リョメ

2021.02.05

6回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

先週今週激務で疲弊。もはや平日の記憶無し。
どうにか金曜日午後を在宅で仕事ができる様になり、19時頃に仕事を終える。
やっと休日だ…先週は土日すら仕事の事を考えていた。
今週が終わる事でどうにかひと息つける。身体の節々に疲れが溜まっていたので取り敢えずいつものさざんかへ。
もはやサウナなら何処でも良い…とにかく汗流しで身体を癒さなければ…と。
無心で3セット。ほぼ1ヶ月振りのサウナは身体が大喜び。
かなり冷え込んだ外気でも、ちゃんと整える。疲れた事すらサウナに入れば整いの源。
落ち着いた休日のスタートになりました。

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