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2020.02.16

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:0.5分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

一言:明日から始まってしまう一週間の仕事から気持ちを逸らすべくサウナへ、この気持ちを受け止めてくれるのは湯めらんどしかないということでイン。高温サウナでしっかりととのいました。ありがとうございます。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
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