ジェクサー・フィットネス&スパ大塚
スポーツジム - 東京都 豊島区 会員のみ
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8月3回目のホームサウナ、15時頃に訪問。8/17〜24のリフレッシュ工事期間後、初。
ジムエリアのレイアウトが変更されてて、どのマシンがどこにあるかつかめず、戸惑いつつも筋トレはいつもの6種。新しくなったエアロバイク、負荷はL4を90rpmで100Wちょいだから、以前のと同じつくりっぽいけど、1時間こいでも25kmくらいしか進んでなくて草。
サウナは前回と同じく1セット勝負、サ室滞在は下段12分。あいにく外気浴エリアの椅子は埋まっていたので、屋内でクールダウン。
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