ジェクサー・フィットネス&スパ大塚
スポーツジム - 東京都 豊島区 会員のみ
1月2回目のホームサウナ、だいぶ遅めの夕方に到着。筋トレは6種類、やはりレッグプレスとレッグエクステンションは好きだな。
エアロバイクはL4-15分→L5-30分→L4-15分。L5で30分は初めてだったが安定してこげた。そろそろ真面目に給水のためのボトル考えるかなあ。
サウナは2セット、サ室滞在は8分→12分。外気浴はやはり窓に面していて背中で風を受けられるととのいイスが良いね！からの、サ飯はキッチンABCでインディアンライス、完全にハマってしまったわ笑
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