浪浦

2024.09.26

3回目の訪問

蒸中模索
サ活報告2回め

とと乃井やを出て栄に向かい、CRED SPA SAUNAに行く
ついたはいいが電子決済オンリーの店舗だったため、撤退
対応できなかったので仕方ない
ちょっとストレス

仕方ないので切り替えて次に行く
行くのはSENSESauna

13時頃チェックイン
今回は1時間コースで行く

1:sunサウナ7分→水風呂1分→zenサウナ5分→水風呂1分→内気浴8分
2:oceanサウナ4分→zenサウナ5分(ロウリュウ)→水風呂1分→内気浴8分

時間が限られると、気分的に慌ただしくなるね

サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→休憩をやってみる
サウナ→水風呂→湯通しの応用である
サウナのスタートダッシュにはいいかなと考えたが、イマイチ
もう少し続けてみよう

時間が来たので早々に着替え
14時頃チェックアウト
お昼は焼き肉ライクで一人焼肉とする

共用

  • サウナ温度 105℃,100℃,85℃,90℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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