tmdnok

2020.12.19

7回目の訪問

サウナ:8分× 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:今日も朝からさっぱりしました。
外気浴が寒くなってきましたがやっぱり気持ち良い。年末もあともう少し頑張ろうと思えました。

今日はご飯も食べて帰ります。

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