tmdnok

2020.01.03

2回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
今年初サウナ。
近くの大東洋へ。

1セット目はロッキーサウナで汗流してさっぱり。冬で寒いので22度の水風呂に入り少なめの外気浴。
2セット目はロウリュサービスを受ける。サウナハットを被っているので最後までゆったり楽しめ、暑くなったところで13度の水風呂へダイブ。最高に気持ちよく生き返る。
3セット目はフィンランドサウナでセルフロウリュ。今日はヴィヒタロウリュで、森の香りを楽しみながらの汗を流し、最後はペンギンルームでゆったり体温を下げながら外気浴でポカポカを、
最後はレストランでラーメンと生ビール小、イオンウォーターもたくさん飲んでスッキリととのいました。

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