dai

2019.12.24

2回目の訪問

サウナ:ドライ8分、低温10分
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:週末体調不良だったこともあり朝ウナで、発汗&血流改善
1時間 750円の短期勝負。

朝日を浴びながらの外気浴で気持ちよく整い、出社。

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