シンゴDD

2020.08.01

81回目の訪問

サウナ6分→水(18.9℃)→休憩
サウナ6分→水(18.6℃)→休憩
サウナ8分→水(17.6℃)→休憩

今日は朝から10km走って美容院行ってヘッドスパやってタイ古式マッサージ行って意識高い系OLみたいな一日過ごして昼めし食べ忘れてたら少し貧血ぎみになってヤバイかなって思ったけど大丈夫だった!!
昨日より痩せてたw

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18.6℃
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