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ジェクサー・フィットネス&スパ24川崎

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

もえ

2022.12.24

5回目の訪問

土曜日14時頃イン。
ジムエリア、脱衣場共に
平日の比じゃない混雑具合だが
風呂場はさほど変わらず。
もう少しお昼頃のが混むのかな？
サ室も平日と変わらぬ人数。

いつもいる常連さんが
ちょうど入る頃に抜けてったので
昼頃を境に空いてくるのかも。
15時頃には数人程度。

今日はラッキーなことに
1セットめ2セットめ、
2度もロウリュに遭遇。

2セットめは7~8分過ぎ頃の
ロウリュとなったため
たまらず10分ほどで退室。

そして初のあまみ発現🧖🏻‍♀️❤️
始めに内風呂でかる～く下茹でしてから
サウナ12分、水風呂数秒~1分、休憩ののちに
そのまま外気浴にあるぬる～い炭酸泉で
身体を暖めてからまたサウナに入ると
丁度よさそう。

3セットめに
太ももからふくらはぎにかけて
うっすらではあるが確かに、
ジラフ柄のあまみが…
ちょっと感動。
そしていい感じのととのい。

身体が寒くなったら炭酸泉。
この炭酸泉が38℃くらいなんだけど
本当にいつまでも浸かってられそうなくらい
気持ちイイ。炭酸泉でまたととのう感じ。

今年はこれでジム納めかなあ。サウナも。
来年もたくさんととのいたい。
メリークリスマス。そして良いお年を。