サウナタカシ

2020.11.04

25回目の訪問

サウナ:7-9分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:立ったまま × 3
合計:3セット

今日は先達2人と共に訪問。
熱くて極上に心地良く汗がかけるサウナ室…これに徐々に冷たくなってきた水風呂が加わる。上がった後の窓を開けるだけの簡易外気浴…帰り道で電車に揺られ、これで"ととのっタカシ!"

本日もありがとうございました。

サウナタカシさんの改進浴場のサ活写真

  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 17℃
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