マーキー

きょうも暑くて汗だっくだく💦
そんな日は、サウナだ！

軽めに1セット、気持ちいぃ〜♫

そしてお楽しみの変わり湯。
“ソフトクリームの湯🍦”は、ふんわり白濁でほんのり甘い香り。これ、好きだなぁ。
アイス大好きだから、たまらんわ〜♨️

今日もありが湯。
最近、夕焼けによく目が留まる。

コーヒー牛乳

牛乳inする前

今日はあまり混まない火曜日。
女湯のサ室ひとりじめ、1セット。

明後日8/11(木)の変わり湯“ソフトクリームの湯”が気になって仕方がない。
とろけてみたい♨️

サウナ　5分
水風呂　1分
休憩　　2階インフィニティチェア
　× 1セット

夏はサクッと5分サウナが好き
今後の薬湯（ほぼ日曜）がとっても興味深い。↓写真参照　“氷メロンの湯”とか“パンダの湯”とか。どんな？

喫茶は日替り女将さんケーキ“キルシュトルテ”
ドイツのチョコレートケーキだそう。洋酒漬けの果物が入ってサッパリ美味しい。大きくて存在感あります。

日替り女将さんケーキ“キルシュトルテ

ドイツのチョコレートケーキ

“夏は地下水でシャキッと”

改めて思った、夏には水風呂が必要だと。
そして十條湯には地下水という素晴らしい水源があることを。

夏のへばりつく湿気も、のぼせるような暑さも、
地下水の優しさに包まれている今だけはサヨナラ。

身近な避暑地、それは東京都北区十條湯の水風呂。
また来る。

十條湯さんもうすぐサ活2000件&サ飯200件じゃないか✨すごいねー！

今日は2日連続で十條湯きたよ。
一度くると再訪したくなる、ずっと通いたくなる銭湯です♨️

《限定》紫陽花のクリームソーダ

スプーンですくう姿も可愛い

夏の汗は不快なのにサウナの汗は爽快。
同じ汗なのになぜだろう、不思議だ。今日は土曜日、女湯サウナに4人も入っている！盛況ですね。上がり時間がズレて水風呂もトトノイチェアも混まず、ステキな循環❤︎

休憩は2階のインフィニティチェアへ。
柵に「落下防止のためモノ置くの禁止」の貼り紙が。大事よね、こーゆーの。危険防止の想像力、周りへの気づかい。使う私たちにも必要だよね。

喫茶深海も賑わっている！
10席のうち8席目に座る。ガトーショコラはいつも美しい見栄え✨「美味しい。」パクパク食べて、もう一度「美味しい」と口からこぼれた。

今日は選挙いってからの銭湯♨️
政治に関心なくても、政治は私たちに関わってきて財布にも手突っ込んでくるので、よく見て、よく考えて、投票で意思表示する。

そんなこんなで銭湯いって、生活していく。
みんなお疲れさま！

コーヒー牛乳

これらを混ぜると美味しいコーヒー牛乳が出来上がる

“サバラン、映える”

もう屋外がサウナのように熱い。汗だく。もっと爽快な汗をかきたくて十條湯のサウナへ。

水風呂の冷たさよ。地下水の優しさよ。水風呂ラブ❤︎
2階インフィニティチェアの極楽よ。クールダウンするまで寝っ転がる。


喫茶深海では何食べよう。メニューの端にある本日のケーキは「サバラン」。久しぶりのオーダーです。

深海の「本日のケーキ」は、日替わり&数量限定でいろいろなケーキが提供される、深海のワクワクメニューです♫

運ばれてきたサバラン。なんて可愛いの！
飾り付けが変わったのですね。キュートで王冠のような見た目です。赤いチェリーは宝石ね💎
シロップヒタヒタ&生クリーム、美味いしかない。幸せでなんかボ〜ッとしちゃう。。

お店では、店員さんとお客さんが、お客さんとお客さんが、楽しげに話す声が聞こえます。良いコミュニティです、十條湯。

サバラン

日替わりケーキのひとつ。たまにお目見えする。

“わたしのコーヒー牛乳のたしなみ方”

あつい。とける。
まだ6月だなんて信じられない。
銭湯でさっぱりしよう、ということで十條湯へ。

今日の喫茶はコーヒー牛乳。深海に行くようになってから注文し続けているメニューです。
コーヒーが美味しいし、氷がゆっくり溶けるのでその時間を楽しめるのがお気に入りポイント。

ちなみに私のコーヒー牛乳の楽しみ方は↓こんな感じです。

①自分の好きな量を注ぐ
　（2回に分けて注ぐと、おかわり気分）
②溶ける氷のグラデーションを楽しむ
　（珈琲色とミルクの白のゆらぎにチルります）
③最後の一粒まで食す
　（氷が主役なので一粒も残さずに）

今日もご馳走様でした。美味しかったです♫


サウナはちょい混み。
温まりすぎると夜眠れなくなるので、7分×1セットでサッと汗出し切る感じで。休憩はタオル巻いて2階のインフィニティチェア。まどろむ〜。
ちゃんとクールダウンできました✨よく眠れそうです。

コーヒー牛乳

美味しいよ

足のケガがようやく治り、かなり久々のサウナです。

今日はサウナの前に喫茶深海でガトーショコラとコーヒー牛乳をいただく。生クリームが美しくて、写真もキレイに撮れるようがんばった。れいなさんとしばし歓談。楽しいなぁ♫

今日は火曜、ちょっと空いてる火曜。浴室もサウナもそこそこの人です。

久しぶりサウナやっぱりいい気持ちいいね〜♨️体がサウナ忘れてるから、熱がすぐ効いてくる。今日は控えめ２セットで。

今日も良き一日になりました。
ありがとう十條湯♨️

ガトーショコラ

生クリームが美しい

“春色のさくらゼリー🌸”

ぽかぽかの土曜日。3時過ぎ、暖かい陽射しをうけながら十條湯in。

喫茶深海には春香る限定メニュー“さくらゼリー”が登場です。ミルクと桃色の二層のゼリーで、桃色ゼリーにはさくらの花が🌸いるよ♫パラリと降った金粉のキラキラ、優しいベビーピンクとミルクの色合いが、とっても“春”を感じるデザートです。

イベント毎のお楽しみメニュー表は、さくらゼリーの写真のバックに花びらが舞うしくみ。万華鏡みたいで素敵ね。

浴室内にも春の光が差し込みます✨日曜限定の朝湯のような気持ちよさ。春のフワフワした暖かさに気持ちが和みます。

女湯はなかなかの盛況っぷり。こんな時は自分の動き方を柔軟に変えて〜、2階のインフィニティチェアも使って〜、良い気分を保つことを優先します。充実した時間を過ごしたら、チェアは次の方へ譲ったりして〜、良い場はみんなで作っていきたいですね。

今日の十條湯は春の暖かさを感じる一日でした♨️

【限定】さくらゼリー

春色のゼリー🌸フルーツたっぷりです。