ですです

2024.04.07

52回目の訪問

久しぶりのホーム
レジェンドの教義を守って健康サ活に徹する。
12分→水風呂→足湯30秒→へそ湯1分
3セット
外気浴なし

体内に熱を閉じ込めたまま次のセットへ
絞れるね、汗

ですですさんのスパぱうぱうのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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