サウナスイング

2022.11.19

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:160bpm ×1 140bpm×2
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:今週も友人の結婚式の前に。。。お金が。。。
学生時代通ってたお乃湯へ朝ウナ。
学生のころはサウナに興味なかったですが、、、
2列片側2段。80度とありましたが、8分で140bpmになりいいセッティングでした!

外気浴は昔はデッキチェアがあった印象でしたがなかったです。露天風呂のヘリに座り友達と来ていた思い出に浸りノスタルジックなってました。

歩いた距離 0.75km

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