COCOFURO たかの湯
銭湯 - 東京都 大田区
today's SAUNA 雨の日の休日に朝から身体が焼ける。
○4セット 92℃ 8分9分9分8分
○水風呂 13℃
○セトリ スポーツ
○今週のアロマ ほうじ茶
○今週の熱湯 岩下の新生姜
変則シフトが続いて気温も一気に下がり、体調不良者も周りで続出。
久々に祝日休み。いつもならどこも温浴施設混んでるからGSKで済ませてます。
が、、今日5時に目が覚めてしまって寝られそうもない。また寝たら1日台無し。
てことで久々朝イチたかの湯。6時30分ぐらいにイン。雨だし、ワンチャン、、、
お！祝日の割には空いてる！浴室も静か。
まあ普通に考えて朝6時だし。笑笑
実は地元の県にある岩下の新生姜の湯で湯通しして、炭酸泉で更に湯通しして身体あっためてからスタート！
サ室は92℃。しっかりアツ目です。
ほうじ茶ロウリュの香ばしい香り。セトリはスポーツ関連！いつも通りMLとSL全噛ませ！
1セット目は3段目から。
、、、あ、無理だこれ。爪先太ももビリビリ来る。ってことで素直に2段目にダウン。なんとか完走。
２セット目は途中退出。
３.4セット目も3段目で爆風受けきれず2段目ダウンで完走。
水風呂は13℃。もう水風呂がだいぶ冷たく感じる時期になってきましたね。気持ちいいー！
整いスペースも空いてて快適。
おおおぉ、甘みがすげ。脈拍もサウナ中爆上がりだったし。
ただ今日は爆風4連敗、、多分身体が疲れてるサインだと思います。笑
帰りはマックで月見マフィン食べて帰宅。
、、、、よし、激ヤバコース行くためにちょっと寝ましょうかね。笑
男
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92℃
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13℃
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20
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