バーデン・ガーデン(旧:ザ ベッド&スパ 所沢)
カプセルホテル - 埼玉県 所沢市
来月末にサ旅を控えているため、作戦会議をしに本日3軒目のサウナへ。
やってきたのは4回目 地元のザ ベッド&スパ
日本で唯一のカルターサウナがある。
内湯には31℃のバイブラ風呂、12℃の水風呂、ジェットバスの3種類。
まずは体を清めてから、カルターサウナで体温をフラットに戻す。
その後ケロサウナへ。高温ゾーン10分×３セット。高温ゾーンや超高温ゾーンなどの表記があって初心者でも入りやすい。
しっかりと汗をかいてから水風呂へ。備長炭が浸かったキンキンに冷えた水風呂は潜水が許されている最高な水風呂。40秒浸かってから体を拭いて、カルダーサウナへ。心地よい風と檜の香りでととのう。
２セット目は水風呂の後に露天リクライニング冷まし湯。強めのバイブラがきもちいい。
３セット目はもう一度カルターサウナで完璧にととのった。
サウナ後はサ飯でポークジンジャー定食とオロカルの男気ジョッキ。ボリューム抜群。
合計９セットをこなした今日。ちょっと体を酷使しすぎたかもしれないが充実した1日だった。
サウナ：10分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
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