ヴィヒタスキスギ

2020.01.27

4回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:20数年ぶりのプール

泳げるかなぁと不安でしたが、意外と泳げるもんです。息が全然続かないですが。

ここのサウナは運動後にちょうど良い設定なので、いい汗出ました。月曜日なので軽めに。

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 20℃
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