ヴィヒタスキスギ

2020.01.23

3回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:今日は少し運動しました。

なので、サウナは軽めに。ここのサウナは目を閉じているとスチームサウナにいるような感覚になるくらい湿度が高いのですが、おかげでじんわりと汗が出ます。

マイルドなサウナとマイルドな水風呂でも気持ちいいものです。外気浴が寒くてちょうど良かった❗

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃
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