ヴィヒタスキスギ

2022.03.18

8回目の訪問

明日はワクチン接種でしばらくサウナいけないと嫌だから大好きな新小岩に来たよ。

スチーム10分→高温8分→ふくろう5分→水風呂1分→冷やし湯5分→休憩5分を2セット後

20時のロウリュ
アロマはハーブブレンド。なんだかノドにくるのでむせている人が結構いた。あとで説明書き見たらレモングラスが入っていて、たぶんそのせいだと思った。ちょっと早めに出て8分。

水風呂で軽く冷やして、デザートサウナ5分。
これが一番気持ちよかった。

今日は水風呂がとても冷たかったので、あまり入っていられず、冷やし湯を長めに。

ここでは時間が経つのがあっという間で、気付けばもうお時間です。ありがとうございました。

  • サウナ温度 118℃
  • 水風呂温度 12℃
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