テッペ

2020.10.29

4回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
変わらずサウナ室はマイルド。セルフロウリュ出来ればすごくいいのになと願望が沸き起こりますが、じっくりゆっくり蒸し込みます。
なんやかんやで大汗かいて、心臓バクバク。

やっぱりここの水風呂気持ちいいー。冷たくって、柔らかくって。今日はちょっと浮遊物が気になりましたが、自分も浮遊物の一部だなーなんて思いながら。

外気浴も空気が綺麗でええなー。

最近は3セットこなしてから、温泉浸かって水風呂かまして退出しています。
皮膚感覚が鋭くなってるのか、麻痺しているのかよくわかりません。とりあえず気持ちいいのが持続します。

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