カズ

2023.09.10

12回目の訪問

連続同一サウナってどうなんだろうか。の疑問を持ってこの週末、3日連続でホームサウナえんへ。

流石に日曜日午後は少々混雑気味です。
今日もほとほどに心拍数上げていくスタイル。
多分身体には優しいと思います。

今日も3セット整いました。
水風呂の使用率が高いせいか普段より明らかに水風呂の温度が高かったですが、まぁ気にしないでおきましょう。

10分×3セット。

  • サウナ温度 88℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
0
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