ぐんまのサウナー

2023.10.29

14回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

以前おとぎに在籍されていて、現在は佐賀のこもれびに在籍しているおくのさんによる暝香アウフグースが今回限り?開催されるとのことで、久々に夜のおとぎへ

最近は人が多いイメージだったので、熾烈な席取り合戦を予想していたら意外にもそれほど人も多くない😮
体を洗っていると、ゲリラアウフグースやります‼︎との声が
急いで体を洗ってサ室に向かおうとしたところでハプニングが⁉︎ハット掛けにかけてあったサウナハットがない‼︎結果、サ室から出たらハット掛けに掛けられていたので、誰かが間違えて被ったのかと🙄

メディテーションサウナを挟み、本番の21時の回へ

お香とティンシャという鐘楽器を使用した暝香アウフグース
今回はサウナハットもあり、万全の体制👌
ゲリラとは違い、サ室は満室に😦
まずはサンダルウッドのお香の香りを1人1人に送り、サ室内が香りでいっぱいなったところで両手を上げて深呼吸、そしてヒノキのアロマ水をロウリュし、タオルでの撹拌と熱波‼︎
ここでティンシャを鳴らして瞑想タイム🧘
いや、こういう心を落ち着かせるアウフグースもなかなか乙で良いですね☺️

個人的に毎週日曜の夜に受けたくなりました😊
今回限りではなく、是非定期的にやってほしいです🙌

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
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