パレハゲームズ(pareja-games)

2023.07.11

35回目の訪問

サウナ🧖☞水風呂☞休憩×3セット
寝湯、壺湯、炭酸風呂、内湯
今日の水風呂良かった👍

サウナ室95℃
水風呂15.4℃

体重−500g
血圧116/76

体重は64k台に、あと2㌔減目標!
ちょこざっぷで体も締まってきてる。

サ室でのジャンケン大会は1回戦敗退🤣

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