パレハゲームズ(pareja-games)

2023.05.19

29回目の訪問

忙しかったので1週間振りのサ活。
サウナ🧖☞水風呂☞休憩×3セット
寝湯、壺湯、炭酸風呂、内湯

サウナ室100℃
水風呂15.2℃

体重−400g
血圧137/100(高)

水風呂から出た時に一瞬フラッとしたのは血圧かな、疲れかな🤔

でもやっぱりサウナ上がりは心身リフレッシュ☺️

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