ゴールドジム 銀座東京
スポーツジム - 東京都 中央区 会員のみ
夏はシャワーを冷たくしてもぬるま湯で一度もサウナ利用せず。
やっと冷たくなってきたので久しぶりに筋トレ後に1セット (7分 x 水シャワー2分)。
カラカラサウナもたまには良いね。
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