ゴールドジム 銀座東京
スポーツジム - 東京都 中央区 会員のみ
スタジオのラディカル55に参加したあと、ベンチプレス 75kg x 6 reps x 6 sets、Pec fly 55kg x 10 reps x 3 set。
ゴールドジム銀座東京のサウナは、アツアツカラカラ。水風呂はないけど、この時期は水シャワーが冷たくて気持ち良い。
終了後は、麻布十番焼肉苑で〆ました。
歩いた距離 0.9km
男
-
94℃
0
4
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