カズ

2024.12.08

7回目の訪問

タワー、瞑想、瞑想
8,9,9✖️1✖️2 3セット

瞑想混んでたので、最初はタワーで、いつもより熱い気がするがありがたい。
2セット目は瞑想で、こっちは少しぬるく感じたが、汗はしっかり。
3セット目も瞑想で、ロウリュウできて、熱々になり最高。
水風呂でしっかり冷やして、外気浴は気持ちいいが寒くなるの短め。
めっちゃリフレッシュできました。

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