カズ

2022.10.23

2回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:2分 × 3
合計:3セット

一言:
いつもどおりサウナはしっかり汗が出る。
水風呂はぬるいので長め。
外気浴は寝転んで、暖かかったので最高!

歩いた距離 2km

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