myk

2023.02.15

2回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:3セット

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 22℃,19℃,9.2℃
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