地図からサウナが探せる！

天然温泉スパリフレ

温浴施設 - 大阪府堺市

ジョニー

2022.11.06

3回目の訪問

今週は毎日サウナのサウナ週間でしたが、最後の締めくくりは第三ホームのスパリフレです。休日はサウナ&ウォーキングと決めてるので、今日も自宅から歩いて来ました。
ここは地方のスーパー銭湯なので当然なんでしょうが、今日はおっさんばっかりで、先日の湯らっくすとは正反対です。湯らっくすは若者の合宿のようでした。

#サウナ3セッション
　下茹で:1-2-2分
　サウナ:10-10-12分
　水風呂:1.5-2-2分
　外気浴:10-10-10分
　心拍数:133-133-129

#ととのいレベル
　4-4-4
　レベル4:ととのった

休憩は、相変わらず露天エリアのウッドデッキで横になってます。これが結構快適でととのえてしまいます。床の木が微妙に暖かくて気持ちいいのが理由かも知れません。ここにはととのい椅子は求めません。もうこれでいいです。
スパリフレには、オートロウリュ付きのサウナやリクライニングベットでの外気浴などの夢を見ていましたが、ここはこのままで良いのかもしれません、、、