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サルー

2023.05.16

10回目の訪問

サウナ6分　水風呂1分　休憩8分
サウナ8分　水風呂1分　休憩8分
サウナ8分　水風呂10秒　冷水シャワー

今日は仕事が午前に終わり
時間があったので泳ぎに来た後のサウナ

サウナは15時位から
丁度空いてる時間帯だったのかな
ゆっくりサウナに入れた

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