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もっさん

2024.01.03

12回目の訪問

水曜サ活

am7:00〜
サウナ（100℃前後）　13分✖︎1
　　　　　　　　　　　12分✖︎4
水風呂　　　　　　　　30秒✖︎5
休憩　　　　　　　　　5分✖︎5
天気　☁️ 外気温　5℃

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