蒸田YK

2020.03.21

14回目の訪問

三重でキャンプして、自宅に帰って筋トレしてから来た。

体中が煙臭い。
筋トレ頑張ったから腕が上がらない。
頭洗うのも辛い。

今日は空いてる!コロナの影響?
と思ったらサウナはまあまあ混んでる!

1セット目はドラゴンセット。
サ6分の予定が、世界仰天ニュースの続きが気になって9分入ってしまいヘロヘロ、間髪置かず塩。
なんか塩サウナ熱くなってる!
気のせい?

2セット目、9分。
3セット目、13分。

今日は暖かくて外気浴が気持ちいい。
つい寝てしまった。(ちょっと喉痛い)

27歳最後の締めサウナ。
外気浴しながら一年間の復習と反省をしました。

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