神馬の湯
温浴施設 - 三重県 桑名市
サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 3
休憩：8分 × 4
合計：4セット
また三重で遊んだついでに、
お気に入りの神馬の湯へ。
だいぶ秋らしい気温になってきたな〜
末端冷え性のおかげで指先が寒くて、
長く外気浴してられなくなってきた。
外気浴の気温はどれぐらいがベストなんだろう。
夏にハマったばっかの私にはまだ分からない。
4セット目は何となく水風呂に入らずに、体が温まったまま外に出てみたけど、逆に冷たさ寒さを感じた。
17時くらいから、外出る度にだんだん真っ暗になっていく空が好き！！
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