かぶとむし

2023.08.31

25回目の訪問

空いていると予想しお昼の時間帯に。今日は奥。
浴室は1名先客があり。その後2名。皆浴槽には入らずにサウナへ。あっという間にサ室はいっぱい。狭いサウナだから3人も入ればいっぱいに。それでもサウナー間で自然に出来上がるローテーションでサウナ、水風呂、外気浴を待つことなくこなすことができた。
空にはすじ雲が見え、風はどことなく涼しい。秋が近く感じられた外気浴。

サウナ:10分×2、8分×1
水風呂:1分×3

  • サウナ温度 67℃
  • 水風呂温度 18℃
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