かぶとむし

2023.06.25

22回目の訪問

今日はこちらへ。中央道の渋滞により到着が予定より大幅に遅れてしまったので連チャンダッシュ!手前でした。温度は夏仕様に戻った様子ですね。

サウナ:12分×1、10分×2
水風呂:1分×3

3セット終了後に休憩。普段連チャンはしないので結構なヘロヘロ具合。もっとゆっくりしたかったー。中央道の渋滞どうにかならないのか?毎回時間が狂わされる。

  • サウナ温度 66℃
  • 水風呂温度 20℃
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