かぶとむし

2019.12.12

6回目の訪問

今日は奥!
頭はグルグル、手足はジンジン、フワフワ。壺湯の水音を聞きながら夜風の中しっぽりと。そんな夜。

今日はいつもより人が多かったな。

サウナ:8分×1、10分×1、11分×1
水風呂:30秒×2、1分×1

水風呂を調整してご褒美の外気浴を長めにする。

年末年始のお知らせあり。

かぶとむしさんの山宮温泉のサ活写真

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 21℃
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