TTD

2020.08.11

41回目の訪問

夜2時頃、耳の付け根あたりの痛みが定期的に痛みだし、眠れなくなりこれは朝ラッコさん行くしかないと行って来ました❗

サウナ 上段7分×1、6分×3、5分×1
水風呂 半身浴15秒×5、全身浴1分×5
外気浴 適当

さすがラッコさんです😊しっかり痛みは完治🙋体調は完璧です。思ったらマスクのヒモの調整がきつ過ぎだったかもしれません😵あまり寝れないで朝一インだったので、炭酸泉、草津湯で寝落ちしちゃいました😵
これからランタンのメンテナンスします❗暑そうだなー😲

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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