TTD

2020.07.29

2回目の訪問

以前から子供はサッカーに一生懸命、私は🈂️活と釣りと仕事に一生懸命なため、すれ違い過ぎで、最近は会話もままらない感じになってきてしまいました。昨日は自分も早く家に帰れたため、久々息子と家のお風呂に!ラッコさんで買った薬湯の素をいれて、目をつぶって入ればそこはラッコさんそのものに!
温度は熱めにして、水シャワーで体を締める温冷交代浴でなんか整ってしまいました❗息子も一緒にやって、ビィヒタでお互いの身体を清めて、二人で庭で外気浴!自然と色々な会話ができとても良い家🈂️活?かな?、とてもいいふれあいができました😊
で、昨日は🈂️うなは行けなかったので、久々松原行って来ました‼️

サウナ  6分×1、8分×1、10分×2、11分×1

水風呂 1分×5
外気浴 適当

今日はコスパ重視、近く、サクッとで久々来ましたが、結局普通に入っちゃいました❗
遠赤外線のマイルドなサウナに癒されました!整い椅子の背もたれの高さがちょうど良く、外気浴は最高でした🙌

  • 水風呂温度 18℃
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