TTD

2020.02.23

17回目の訪問

2月唯一の貴重な休み、今日は釣り仲間と船釣りの予定でしたが強風のため、中止に😭急に予定がポッカリあき、でも夕方からは息子の友達家族の家で遅めの新年会なので、この間にいままで、ここには子供の頃から行っていますが初の日曜日朝10時インで行ってきました!

サウナ 6分×1、7分×1、8分×1
爆風ロウリュウ 4セット
静寂ロウリュウ 8分×3
水風呂 半身浴15秒×8、全身浴×8
外気浴 2分から5分×8

いつも日曜日仕事のときはお昼ご飯外の大樽に食べにいくのですが、その時聞こえるカラオケや、ビンゴの楽しい音を聞きながら、自分は日曜日の日中には行けない人間だと思っていましたが、まさか実現するとは😂
サウナパーフェクトでした‼️

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