湯乃泉 草加健康センター
温浴施設 - 埼玉県 草加市
出勤前🈂️活してきました！
今日は水風呂の入り方を自分なりに変えて入ってみました。
サウナ 6分×4
水風呂 いきなり入らず、細かく全身に水をかけて体がなれたら、半身浴15秒その後全身入って30秒×4
外気浴 3分から5分×4
平日朝風呂はほんとに空いていて、今日は静寂そのものでした！帰りに家のちかくの道端でなぜかぽつんと今は珍しい焼き芋屋さんが、朝っぱらから営業してました！平日のこんな時間に見たことがなかったので、へんな感じでした！今日も仕事頑張れそうです！
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