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ホリデイスポーツクラブ盛岡

スポーツジム - 岩手県盛岡市 会員のみ

noizu

2025.04.12

34回目の訪問

明日は諸橋近代美術館の「モロビでサウナフェス」に行くため早起きしなきゃならないので
早寝するためにジム活も朝イチですることに。
来月からはナイト会員に切り替わるから、昼ジム活をするのは、そろそろラストになるかも？

昨日と一昨日は２日連続飲み会でガッツリとカロリーを摂取してしまったので
今日は筋トレフルセット＋ZUMBAでしっかり脂肪を燃焼することに。
ZUMBAはほぼ満員だけど土曜日の午前中というのもあってか年齢層高め。
年齢層高めになると見込んでなのか、いつもより少し負荷も軽めのような気も？

ガッツリと体を動かしたし、日中で時間もあるしで今日は２セットと温冷交代浴で。
日中の外気浴が心地良い季節になってきましたね。
お陰様で心身共にととのうことが出来ました。
さて、明日の「モロビでサウナフェス」楽しみですね。
万平さんも来るし、そもそも「ととのう展」そのものがとても楽しみ。
サウナ大好き学芸員の悪ノリを期待しております。