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ホリデイスポーツクラブ盛岡

スポーツジム - 岩手県盛岡市 会員のみ

noizu

2025.02.22

15回目の訪問

今日は夜に北上でライヴのため夜はジム活出来ないため昼にジム活。
ライヴ前に負荷をかけすぎるのもアレなので、有酸素運動はプールでのウォーキングメインで。

サ室のテレビが今日はIATだった。
昼だからなのか変わったのか。いずれにせよNHKじゃないのは違和感が。
夜はそのままNHKが良いなー。
昼の外気浴は日差しは暖かいけど風は冬らしい冷たさで最高！
お陰様で３セットでガッツリととのいました。

そんな訳でライヴ頑張ります。