ホリデイスポーツクラブ 盛岡
スポーツジム - 岩手県 盛岡市 会員のみ
サウナがジム活に対するモチベーションを保つための大きな要素であることには変わりないけど
最近はサ活と同じぐらいジム活が楽しくなって来たなという感じ。
今日は仕事でスタートが遅れたけど、ジム活のノルマはしっかり達成することを最優先にして
サ活は余った時間でやろうということで、本日は休憩短めの２セット＋温冷交代浴１回で終了。
まー、ここでのサ活はジム活の疲労回復がメインというのもあるし、もはや日常という感じ。
そもそも先週の金曜日から毎日サウナに入り続けているというのもあるか。
何はともあれジム活とサ活で身も心もととのったという感じです。
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